昨日1/7は七草粥の日でしたね。
私は今年も七草粥セットを購入し、七草粥をつくりましたー♪(*^^)v
七草粥はお正月のごちそうで疲れた胃腸を休め不足しがちな栄養を補給するという意味合いもあり、新年に頂くことで無病息災を願うようになりました。
肌トラブルが悪化している人、痰（たん）が絡む人、めまいがする人、むくむ人、疲れが取れない人は、ぜひ葉物のお野菜（春菊・ほうれん草・小松菜・大根の葉・水菜など）がたくさん入ったお粥を食べてみてくださいね(*^-^*)
今日も雪が降ってまだまだ寒い日が続きます。
防寒対策をしっかりして2021年、皆様が良いスタートをきれますように。
美容鍼灸サロン Hariness（ハリネス）
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