2024年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年10月16日 hariness 美容鍼について むくみとりたい！和歌山美容鍼灸サロンHariness（ハリネス） 顏にむくみ感があると、なんだかその日のテンションまで下がってしまいますよね… リンパの流れを良くするための顔のマッサージやツボ押しは、「効果が出てほしい！」という気持ちが強いあまりにグリグリとやってしまう人 […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 hariness プライベート 自分時間の確保。 休日は、できるかぎり週1でいっているジム・ヨガへ。 行けるなら週2で行きたい…。（運動やトレーニングは週2～3回以上の頻度が理想的なため。） でも現実は週1でさえ難しいときもある…。 仕事や家庭のことが忙しくていけないと […]
